수원시는 어르신들의 낙상을 예방하기 위한 운동교실을 열기로 하고 오는 7일까지 신청을 받는다.

 운동교실은 낙상사고가 신체의 노화 및 사고로부터 발생되며 이는 심각한 손상 및 영구적인 불구를 초래할 수 있어 건강수명을 연장시키기 위해 마련됐다.

 이번 운동교실은 유연성 증진을 위한 스트레칭, 평형성 향상을 위한 밸런스 운동, 하체 근력 강화 운동 등을 중심으로 구성된다.

 수원시근골격건강센터가 팔달구보건소 대강당에서 3월 11일부터 4월 8일까지 매주 화·목 10시∼11시, 총 16회(8주)를 운영할 예정이다.

 또한 사전에 낙상위험도를 파악할 수 있는 균형능력평가와 골다공증 유무를 확인할 수 있는 골밀도 검사, 대사질환 유무를 판별하기 위한 혈압·혈액검사 등을 병행해 본인의 상태를 파악할 수 있도록 하며 프로그램 종료 후에도 검사를 통해 개선된 본인의 상태를 확인할 수 있다. 
 접수는 60세 이상인 수원시민 중 운동에 관심 있고, 꾸준히 참여하실수 있는 분이면 누구나 가능하며 오는 선착순으로 접수를 한다.

 팔달구보건소 관계자는 "어르신의 낙상사고 예방뿐 아니라 근골격계 퇴행·변형을 예방할수 있는 노인검진 등 노년기 프로그램을 체계적으로 준비해 어르신들이 건강을 유지할 수 있도록 더욱 노력하겠다"고 말했다.

• 글쓴날 : [2014-02-03 15:28:24.0]

  • admin 기자[null]
  Copyrights ⓒ 우리수원 & urisuwon.bstorm.co.kr, 무단 전재 및 재배포 금지